الألمان يسترخون بالموسيقى والقراءة

كشفت دراسة اعدها معهد علم النفس في شتوتغارت في المانيا اخيرا، ان معظم الالمان يلتمسون الاسترخاء من خلال الاستماع الى الموسيقى والقراءة.
وفي المسح قال 86% انهم يفضلون الاسترخاء من خلال الاستماع الى موسيقى الروك والبوب والموسيقى الكلاسيكية، في حين ان ثلاثة ارباع الاشخاص يقرأون من اجل الاسترخاء، واختار 70% من الاشخاص الذين اجري عليهم المسح اقامة حوارات مع اصدقاء او اقارب.
واختار 20% من هؤلاء الاشخاص الذين شملتهم الدراسة مزاولة الرياضة، في حين قال 17% ان عدم القيام بأي نشاط هو افضل الطرق للاحساس بالاسترخاء.
واظهر المسح ان الرجال والنساء يسترخون بسبل مختلفة واحيانا تكون غريبة، حيث ان 26% من الرجال يسترخون من خلال طهي الطعام، مقارنة بـ 19% من النساء، وتميل النساء في اغلب الاحيان الى الاسترخاء من خلال مشاهدة التلفزيون او الاستحمام، ويملن اكثر من الرجال الى القراءة على سبيل الاسترخاء.